Detox sok: 3 tajna recepta
Detox sok:
3 tajna recepta
Detox sok:
3 tajna recepta
Detox sok je sjajan način da "očistite" svoj organizam od svih toksina koje konzumiramo ili koje tokom svakodnevnog života upijamo iz zagađene okoline i stresnog života. Pisali smo vam o tome zašto su detox sokovi tako delotvorni po naše zdravlje, a sada ćemo vam predstaviti 3 fantastična detox sok recepta.
Detox sok je sjajan način da "očistite" svoj organizam od svih toksina koje konzumiramo ili koje tokom svakodnevnog života upijamo iz zagađene okoline i stresnog života. Pisali smo vam o tome zašto su detox sokovi tako delotvorni po naše zdravlje, a sada ćemo vam predstaviti 3 fantastična detox sok recepta.
Detox sok je sjajan način da "očistite" svoj organizam od svih toksina koje konzumiramo ili koje tokom svakodnevnog života upijamo iz zagađene okoline i stresnog života. Pisali smo vam o tome zašto su detox sokovi tako delotvorni po naše zdravlje, a sada ćemo vam predstaviti 3 fantastična detox sok recepta.
1. Zeleni detox sok sa kivijem
Detoksikacija
Snižavanje lošeg holesterola
Blitva sa svojim vlaknima, mineralima i gvožđem je odličan izbor za detoksikaciju i anemiju, a đumbir pomaže u snižavanju lošeg holesterola u krvi. Na kraju fantastični kivi koji je sjajan protiv nakupljanja viška masnoće u telu, a sadrži i visoku količinu vitamina C koji je, kao što već znate, veoma važan u jačanju imuniteta. Ova kombinacija namirnica je fenomenalna za detoksikaciju celog organizma!
SAVET
Ovaj detox sok će vam u početku možda biti ljutkast zbog đumbira (nemojte stavljati više od 15 g), ali bez brige to je ukus na koji se brzo navikne. Đumbir je takođe poznat po svojim lekovitim svojstvima, što uključuje sprečavanje mučnine, snižavanje nivoa šećera i holesterola u krvi, kao i smanjenje mišićnih i menstrualnih bolova.
Zeleni detox sok sa kivijem
Detoksikacija
Snižavanje lošeg holesterola
Blitva sa svojim vlaknima, mineralima i gvožđem je odličan izbor za detoksikaciju i anemiju, a đumbir pomaže u snižavanju lošeg holesterola u krvi. Na kraju fantastični kivi koji je sjajan protiv nakupljanja viška masnoće u telu, a sadrži i visoku količinu vitamina C koji je, kao što već znate, veoma važan u jačanju imuniteta. Ova kombinacija namirnica je fenomenalna za detoksikaciju celog organizma!
SAVET
Ovaj detox sok će vam u početku možda biti ljutkast zbog đumbira (nemojte stavljati više od 15 g), ali bez brige to je ukus na koji se brzo navikne. Đumbir je takođe poznat po svojim lekovitim svojstvima, što uključuje sprečavanje mučnine, snižavanje nivoa šećera i holesterola u krvi, kao i smanjenje mišićnih i menstrualnih bolova.
Zeleni detox sok sa kivijem
Detoksikacija
Snižavanje lošeg holesterola
Blitva sa svojim vlaknima, mineralima i gvožđem je odličan izbor za detoksikaciju i anemiju, a đumbir pomaže u snižavanju lošeg holesterola u krvi. Na kraju fantastični kivi koji je sjajan protiv nakupljanja viška masnoće u telu, a sadrži i visoku količinu vitamina C koji je, kao što već znate, veoma važan u jačanju imuniteta. Ova kombinacija namirnica je fenomenalna za detoksikaciju celog organizma!
SAVET
Ovaj detox sok će vam u početku možda biti ljutkast zbog đumbira (nemojte stavljati više od 15 g), ali bez brige to je ukus na koji se brzo navikne. Đumbir je takođe poznat po svojim lekovitim svojstvima, što uključuje sprečavanje mučnine, snižavanje nivoa šećera i holesterola u krvi, kao i smanjenje mišićnih i menstrualnih bolova.
Sastojci:
- 6 listova blitve
- 3 kivija
- 15 g đumbira
Dobro operite blitvu, pa oljuštite koru sa kivija i đumbira. Iseckajte đumbir na sitnije komade.
Ubacite blitvu, kivi i đumbir u Hurom sokovnik i započnite ceđenje soka.
Redovno konzumiranje ovog soka, omogućava ukusnu detoksikaciju organizma čak i tokom zime.
Sastojci:
- 6 listova blitve
- 3 kivija
- 15 g đumbira
Dobro operite blitvu, pa oljuštite koru sa kivija i đumbira. Iseckajte đumbir na sitnije komade.
Ubacite blitvu, kivi i đumbir u Hurom sokovnik i započnite ceđenje soka.
Redovno konzumiranje ovog soka, omogućava ukusnu detoksikaciju organizma čak i tokom zime.
Sastojci:
- 6 listova blitve
- 3 kivija
- 15 g đumbira
Dobro operite blitvu, pa oljuštite koru sa kivija i đumbira. Iseckajte đumbir na sitnije komade.
Ubacite blitvu, kivi i đumbir u Hurom sokovnik i započnite ceđenje soka.
Redovno konzumiranje ovog soka, omogućava ukusnu detoksikaciju organizma čak i tokom zime.
2. Narandžasti detox sok
Detoksikacija
Mnoge poznate ličnosti i lekari preporučuju "detox sok" u ishrani kao užinu ili kao jedan obrok dnevno.
Detox sok je danas popularan način da se očuva zdravlje i obogati ishana. Kada je naše telo detoksikovano, imamo više energije tokom dana, a naša koža i kosa su zdravi i blistavi.
SAVET
Hurom sokovnici sa svojom tehnologijom hladnog ceđenja, ne samo da poboljšavaju ukus soka nego i zadržavaju sve hranljive materije i vitamine. Za razliku od klasičnih sokovnika koji rade uz pomoć sečiva sa brzom rotacijom, Hurom sokovnik čuva i sva rastvoriva vlakna iz voća i povrća koja podržavaju dobro varenje i ne opterećuju jetru.
Sastojci:
- 100 g šargarepe
- 100 g kupusa
- 100 g brokolija
- 100 g paradajza
- 100 g jabuka
- 100 g banane
Iseckajte brokoli, kupus, paradajz i šargarepu na kockice pa kratko prokuvajte (3 minuta). Ostavite da se povrće u potpunosti ohladi.
Ubacite kuvane sastojke u sokovnik i započnite ceđenje.
Na kraju dodajte sirove banane i jabuke.
Sok će biti još slađi ako stavite više banana.
Narandžasti detox sok
Detoksikacija
Mnoge poznate ličnosti i lekari preporučuju "detox sok" u ishrani kao užinu ili kao jedan obrok dnevno.
Detox sok je danas popularan način da se očuva zdravlje i obogati ishana. Kada je naše telo detoksikovano, imamo više energije tokom dana, a naša koža i kosa su zdravi i blistavi.
SAVET
Hurom sokovnici sa svojom tehnologijom hladnog ceđenja, ne samo da poboljšavaju ukus soka nego i zadržavaju sve hranljive materije i vitamine. Za razliku od klasičnih sokovnika koji rade uz pomoć sečiva sa brzom rotacijom, Hurom sokovnik čuva i sva rastvoriva vlakna iz voća i povrća koja podržavaju dobro varenje i ne opterećuju jetru.
Sastojci:
- 100 g šargarepe
- 100 g kupusa
- 100 g brokolija
- 100 g paradajza
- 100 g jabuka
- 100 g banane
Iseckajte brokoli, kupus, paradajz i šargarepu na kockice pa kratko prokuvajte (3 minuta). Ostavite da se povrće u potpunosti ohladi.
Ubacite kuvane sastojke u sokovnik i započnite ceđenje.
Na kraju dodajte sirove banane i jabuke.
Sok će biti još slađi ako stavite više banana.
Narandžasti detox sok
Detoksikacija
Mnoge poznate ličnosti i lekari preporučuju "detox sok" u ishrani kao užinu ili kao jedan obrok dnevno.
Detox sok je danas popularan način da se očuva zdravlje i obogati ishana. Kada je naše telo detoksikovano, imamo više energije tokom dana, a naša koža i kosa su zdravi i blistavi.
SAVET
Hurom sokovnici sa svojom tehnologijom hladnog ceđenja, ne samo da poboljšavaju ukus soka nego i zadržavaju sve hranljive materije i vitamine. Za razliku od klasičnih sokovnika koji rade uz pomoć sečiva sa brzom rotacijom, Hurom sokovnik čuva i sva rastvoriva vlakna iz voća i povrća koja podržavaju dobro varenje i ne opterećuju jetru.
Sastojci:
- 100 g šargarepe
- 100 g kupusa
- 100 g brokolija
- 100 g paradajza
- 100 g jabuka
- 100 g banane
Iseckajte brokoli, kupus, paradajz i šargarepu na kockice pa kratko prokuvajte (3 minuta). Ostavite da se povrće u potpunosti ohladi.
Ubacite kuvane sastojke u sokovnik i započnite ceđenje.
Na kraju dodajte sirove banane i jabuke.
Sok će biti još slađi ako stavite više banana.
3. Detox sok sa ananasom
Pomoć kod konstipacije
Prevencija anemije
Detoksikacija
Puno ljudi ima problem sa konstipacijom zbog čestog konzumiranja prerađene hrane, crvenog mesa i gaziranih pića.
Vlakna iz zelenog zeljastog povrća pomažu u prevenciji stomačnih tegoba. Ovo povrće je takođe bogato gvožđem i folnom kiselinom što pomaže u prevenciji anemije.
SAVET
Ako se brinete da će ovaj sok biti gorak, neće! Ovaj detox sok je prijatnog i slatkog ukusa zbog dodatka ananasa. Ananas ne samo da dodaje slatkoću, već je i bogat enzimima koji takođe pomažu u detoksikaciji i dobrom varenju.
Sastojci:
- 30 g blitve
- 30 g baby spanaća
- 150 g ananasa
Oljuštite ananas i uklonite mu tvrdu sredinu. Usitnite blitvu i spanać. Ubacite blitva-spanać-ananas, tim redosledom.
Blitva je prepuna hranljivih sastojaka koji mogu da smanje šećer u krvi, a njena vlakna pomažu u održavanju normalnih vrednosti glukoze u krvi.
Detox sok sa ananasom
Pomoć kod konstipacije
Prevencija anemije
Detoksikacija
Puno ljudi ima problem sa konstipacijom zbog čestog konzumiranja prerađene hrane, crvenog mesa i gaziranih pića.
Vlakna iz zelenog zeljastog povrća pomažu u prevenciji stomačnih tegoba. Ovo povrće je takođe bogato gvožđem i folnom kiselinom što pomaže u prevenciji anemije.
SAVET
Ako se brinete da će ovaj sok biti gorak, neće! Ovaj detox sok je prijatnog i slatkog ukusa zbog dodatka ananasa. Ananas ne samo da dodaje slatkoću, već je i bogat enzimima koji takođe pomažu u detoksikaciji i dobrom varenju.
Sastojci:
- 30 g blitve
- 30 g baby spanaća
- 150 g ananasa
Oljuštite ananas i uklonite mu tvrdu sredinu. Usitnite blitvu i spanać. Ubacite blitva-spanać-ananas, tim redosledom.
Blitva je prepuna hranljivih sastojaka koji mogu da smanje šećer u krvi, a njena vlakna pomažu u održavanju normalnih vrednosti glukoze u krvi.
Detox sok sa ananasom
Pomoć kod konstipacije
Prevencija anemije
Detoksikacija
Puno ljudi ima problem sa konstipacijom zbog čestog konzumiranja prerađene hrane, crvenog mesa i gaziranih pića.
Vlakna iz zelenog zeljastog povrća pomažu u prevenciji stomačnih tegoba. Ovo povrće je takođe bogato gvožđem i folnom kiselinom što pomaže u prevenciji anemije.
SAVET
Ako se brinete da će ovaj sok biti gorak, neće! Ovaj detox sok je prijatnog i slatkog ukusa zbog dodatka ananasa. Ananas ne samo da dodaje slatkoću, već je i bogat enzimima koji takođe pomažu u detoksikaciji i dobrom varenju.
Sastojci:
- 30 g blitve
- 30 g baby spanaća
- 150 g ananasa
Oljuštite ananas i uklonite mu tvrdu sredinu. Usitnite blitvu i spanać. Ubacite blitva-spanać-ananas, tim redosledom.
Blitva je prepuna hranljivih sastojaka koji mogu da smanje šećer u krvi, a njena vlakna pomažu u održavanju normalnih vrednosti glukoze u krvi.
Izaberi svog idalnog saveznika u stvaranju zdravog života!
Izaberi svoj Hurom sokovnik!
Izaberi svog idalnog saveznika u stvaranju zdravog života!
Izaberi svoj Hurom sokovnik!
Izaberi svog idalnog saveznika u stvaranju zdravog života!
Izaberi svoj Hurom sokovnik!